Coaching

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„Nicht am Ziel wird der Mensch groß, sondern auf dem Weg dahin!“ Ralph Waldo Emerson

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Als Coach, Supervisorin und Individualpsychologische Beraterin (DGIP) in Bad Zwischenahn bin ich gerne für Einzelpersonen und Teams da, die sich weiterentwickeln möchten.

Ein sinnerfülltes Leben bedeutet für mich, diesem mit Neugier, Fragen und Humor zu begegnen. Es bedeutet für mich auch, körperlich und mental in Bewegung zu sein und Selbstverantwortung zu übernehmen.

Ein lebendiges Dasein braucht Veränderung, und um unsere unterschiedlichen Lebensbereiche so authentisch und erfüllt wie möglich mitzugestalten, brauchen wir ein Bewusstsein für unsere Werte und Bedürfnisse. All dies sind Aspekte, an denen ich auch mit meinen Klientinnen und Klienten arbeite.

Für alle Beteiligten wirklich befriedigende Lebens-Lösungen, die sich aus tiefer Selbsterkenntnis ergeben, entsprechen oft nicht unseren traditionellen Vorstellungen von Beziehungen, vom Zusammenleben und -arbeiten. Sie folgen keinem vorgefertigten Schema, sondern sind Ergebnisse intensiver individueller Prozesse. Dies gilt natürlich auch für mich persönlich.

Beruflich wie privat umgebe ich mich am liebsten mit Menschen, die das gleiche Interesse an persönlichem Wachstum haben wie ich. Und als berufstätige Mutter von vier Kindern erfordert das Leben auch von mir bisweilen unkonventionelle Lösungen. So weiß ich beispielsweise aus eigener Erfahrung, wie hilfreich ein stützendes soziales Netz mit Freunden und einem erweiterten Familienleben sein kann, um die täglichen Herausforderungen des Lebens zu meistern. 

COACHING – Mut zu wachsen!

„Wer ständig glücklich sein will, muss sich oft verändern!“ Konfuzius

Zur Aufrechterhaltung Ihrer Gesundheit spielen die Verstehbarkeit und die gefühlte Sinnhaftigkeit Ihres eigenen Lebens sowie die Handhabbarkeit Ihrer individuellen Lebensaufgaben eine wesentliche Rolle.

Um Ihrer Dauerstressfalle zu entkommen, bedarf es Ihrer aktiven Veränderung. Als zertifizierter Coach biete ich Ihnen unterschiedliche bewährte Coaching Prozesse an. Dies können Sie effektiv dabei unterstützen, einschränkende Muster aufzulösen, Ihre Ziele zu erreichen sowie Lebens-Verwicklungen zu verstehen und im Prozess zu „entwickeln“. Sie erarbeiten sich neue Perspektiven und Lebenspositionen. Eigene Stärken und Potenziale werden erforscht und können für die gewünschten Veränderungen nutzbar gemacht werden.

Zurzeit biete ich Ihnen in unserer Praxis in Bad Zwischenahn Einzel-Coachings und Wingwave® Coachings an.

Als Dozentin an der LEB Niedersachsen freue ich mich daran, Menschen in ihrer beruflichen Weiterbildung zum Coach zu begleiten.

  • Sie wünschen sich effektiven Stressausgleich?
  • Sie haben das Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung?
  • Sie möchten sich selbst intensiver kennenlernen?
  • Sie wünschen sich mehr Klarheit über Ihre Bedürfnisse und Stärken?
  • Sie möchten einschränkende Gedankengänge, Kommunikationsmuster und Glaubenssätze bearbeiten und mehr Zugang zu Ihren Ressourcen finden?
  • Sie wollen als ganzer Mensch erfüllter handeln?
  • Sie sind bereit für einen aktiven Beitrag zur Veränderung?

 Es gibt viele gute Gründe für ein Coaching – Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Ihre Bianca Kikillus

Coaching und Teamentwicklung mit dem ipsacon-Profil©

Coaching

Jeder Mensch hat sein eigenes Profil – die persönliche Ausprägung seiner Kompetenzen. Je genauer wir sie kennen, desto besser können wir sie einsetzen und verfeinern. ipsacon-Profil©ist ein verständliches und leicht anzuwendendes Instrument für die individuelle Potenzialanalyse. Es dient zur Veranschaulichung der eigenen Persönlichkeit mit ihren Stärken und Potenzialen. Darüber hinaus liefert es Anregungen für die Entfaltung eigener Ressourcen.

 Es wird sowohl in Coaching und Karriereberatung als auch im Rahmen von Teamentwicklung, Konfliktklärung und Managementtraining eingesetzt. Als Instrument der Teamentwicklung bildet ipsacon-Profil© die Gemeinsamkeiten und Unterschiedlichkeiten der Teammitglieder ab und trägt zu einem besseren Verständnis innerhalb des Teams bei. Gleichzeitig werden ggf. die Ursachen für manche Teamkonflikte erklär- und damit lösbar. 

 ipsacon-Profil© ist ein wissenschaftlich fundiertes, psychologisches Evaluationsinstrument der Persönlichkeit. Ressourcen und individuelle Ausprägungen werden über eine Selbsteinschätzung erfasst und differenziert ausgewertet. Die theoretischen Grundlagen von ipsacon-Profil© umfassen das Modell der „Vier Grundstrebungen der Persönlichkeit“. ipsacon-Profil© bezieht sich auf die wissenschaftlichen Arbeiten von Fritz Riemann, Christoph Thomann, Virginia Satir, Friedemann Schulz von Thun und auf die Individualpsychologie Alfred Adlers. 

Als Ergebnis erhalten Sie einen detaillierten Ergebnisbericht. Die enthaltenen Ausprägungsbeschreibungen der Kompetenzen und Entwicklungsfelder sollen Anregungen zur Erweiterung der persönlichen Handlungsmöglichkeiten bieten. Auf Grundlage dieser Ergebnisse kann eine Team- und Persönlichkeitsentwicklung gezielt angegangenen werden. In einem etwa zweistündigen Auswertungsgespräch zu den Ergebnissen entwickelt die zertifizierte ipsacon-Profil-Beraterin mit Ihnen konkrete Umsetzungsschritte. 

Die Anwendung von ipsacon-Profil©…

  • ermöglicht ein differenziertes Kompetenzprofil im Sinne einer Standortbestimmung
  • führt zu einer individuellen Rückmeldung
  • gibt ein personenbezogenes Feedback von neutraler Seite
  • liefert keine Wertung, sondern einen fassbaren „Spiegel ihrer Möglichkeiten“
  • zeigt nachvollziehbare Entwicklungsperspektiven auf
  • ermittelt einen erweiterten Blickwinkel ohne festzulegen
  • verbessert Kenntnis und Wertschätzung der eigenen Kompetenze

ipsacon-Profil©…

  • arbeitet mit erfahrenen Coaches/Beratern als akkreditierte Partner, Experten für             Persönlichkeitsentwicklung und Kommunikation
  • ist in seiner Aussagekraft einfach und klar verständlich
  • basiert auf einer fundierten Auswertung
  • gewährt einen vertraulichen Umgang mit Informationen
  • ist methodisch und technisch leicht einsetzbar
  • gibt Sicherheit durch laufende Qualitätsüberprüfung

Unter anderem können Sie in einem Coaching bei mir davon profitieren, dass ich zertifizierte ipsacon-Profil©-Beraterin bin. Bei dem ipsacon-Profil© handelt es sich um ein wissenschaftlich fundiertes psychologisches Evaluationsinstrument zur Stärkenanalyse, das sich auf eine Selbstbeschreibung anhand von mehr als 180 Fragen stützt. Das ipsacon-Profil © eignet sich ideal, um Ihre Ressourcen bewusster zu fassen, Ihre Selbsteinschätzung zu präzisieren und Ihre Potenziale gezielter zu entfalten.

Das ipsacon-Profil© wird sowohl in Coaching und Karriereberatung als auch im Rahmen von Teamentwicklung, Konfliktklärung und Managementtraining eingesetzt. Als Instrument der Teamentwicklung bildet das ipsacon-Profil© die Gemeinsamkeiten und Unterschiedlichkeiten der Teammitglieder ab und trägt zu einem besseren Verständnis innerhalb des Teams bei. Gleichzeitig werden ggf. die Ursachen für manche Teamkonflikte erklär- und damit lösbar.

Zum Abschluss des ipsacon-Profils© erhalten Sie einen detaillierten Ergebnisbericht mit Anregungen zur Erweiterung der persönlichen Handlungsmöglichkeiten. Auf Grundlage der Ergebnisse kann eine Team- und Persönlichkeitsentwicklung gezielt angegangenen werden. In einem etwa zweistündigen Auswertungsgespräch entwickle ich gemeinsam mit Ihnen konkrete Umsetzungsschritte. 

Wingwave® Coaching – Das lösungsorientierte Kurzzeitcoaching

„Es sind nicht die äußeren Umstände, die das Leben verändern, sondern die inneren Veränderungen, die sich im Leben äußern.“ Wilma Thomalla 

Schülern und Studierenden, Spitzensportlern und Schauspielern genutzt wird. Wingwave® Coaching eignet sich zum effektiven Erreichen von Zielen, zur emotionalen und mentalen Stabilisierung sowie zur schnellen Stressreduktion.

Wingwave® Coaching ist besonders gut geeignet vor Prüfungen, bei Leistungsblockaden und Auftrittsangst, nach traumatischen Erlebnissen, in psychischen Belastungssituationen, bei zwischenmenschlichen Spannungen und wiederkehrenden negativen Emotionen.

Der Ressourcen-Effekt beim Wingwave® Coaching wird durch eine einfach erscheinende Grundintervention unterstützt, bei der der Coach mit schnellen Handbewegungen Ihren Blick horizontal hin und her lenkt ((Rapid Eye Movements). Neurolinguistisches Programmieren (NLP) verstärkt die erfolgreiche Zielplanung. Das Thema für die Intervention wird im Vorfeld mittels Muskelfeedback  exakt bestimmt. Im Anschluss wird die Wirksamkeit der Intervention überprüft.


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SUPERVISION – Persönliche Kompetenzen im Beruf erweitern

Supervision dient der Entwicklung, Entfaltung und Optimierung Ihres beruflichen Handelns. Als Supervisorin begleite ich Sie auf Anfrage als Einzelperson oder als Mitglied eines Teams.

Im Zentrum unseres gemeinsamen Vorgehens während der Supervision steht Ihre Berufspersönlichkeit. Ihr Rollenbewusstsein sowie Ihre innere Haltung zu sich selbst, zu Ihrem beruflichen Umfeld und Ihrer Profession kann gestärkt werden.

Supervision trägt dazu bei, auch in schwierigen beruflichen Situationen angemessen und ressourcenschonend zu agieren. Ich bringe „den neutralen Blick von außen“ mit in laufende Prozesse und lade zu Perspektiv- und Positionswechseln ein. Arbeitssituationen werden reflektiert und Ressourcen aktiviert. Konflikte und Probleme in der Zusammenarbeit können geklärt, die Leistungsfähigkeit und Freude an der Arbeit gesteigert und wiedergewonnen werden. 

INDIVIDUALPSYCHOLOGISCHE BERATUNG

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas verändert!“ Albert Einstein

Um Sie bestmöglich begleiten zu können, und weil ich selbst ein Mensch bin, der sich permanent mit Freude weiterentwickelt, bilde ich mich kontinuierlich fort.

Zur Individualpsychologischen Beraterin (IP) wurde ich ebenso wie zur Supervisorin am Alfred Adler Institut in Delmenhorst ausgebildet (www.aain-delmenhorst.de)

Aus der Sicht der Individualpsychologie bilden Körper, Seele und Geist eine unteilbare Einheit. Entsprechend haben Störungen in einem dieser Bereiche Auswirkungen auf die anderen. Um ein vertieftes Verständnis darüber zu erlangen, welchen Einfluss Ihre individuelle Lebensgeschichte noch heute auf Ihr Handeln und Empfinden hat, widmen wir uns den Umständen, die Sie in Ihrer Vergangenheit geprägt haben, denn: Sich zu verändern fällt leichter, wenn man versteht:

Unser einzigartiger individueller Lebensstil, die Art, wie wir empfinden, reagieren und wohin wir streben, entwickelt sich bereits in den ersten sechs Lebensjahren. Diese authentische „Lebensmelodie“ begleitet uns unser ganzes Leben. Sie tiefer zu begreifen, kann uns dabei helfen, zu mehr Authentizität, Klarheit und Selbstverantwortung im Heute zu finden. Gern begleite ich Sie in unserer Praxis in Bad Zwischenahn auf Ihrem individualpsychologischen Weg!